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在網路上找到這個【澎湖西衛】仙人掌冰沙＋哈密瓜冰淇淋(36個)，網友都推薦，每年母親節都賣到缺貨，太晚定還訂不到。

逛了官網上的產品介紹，阿呀~~真的是每種都想吃，好猶豫阿，最後跟老公討論後，決定了!!

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趕快趁著免運費特價就下單啦！畢竟不是常常都訂的到的【澎湖西衛】仙人掌冰沙＋哈密瓜冰淇淋(36個)，趕快提前預訂! 哈哈!!提供這些資訊給大家參考囉.....

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商品網址:

• ◎澎湖西衛◎
  
  
  
  
  
  
  
  
  

  
  仙人掌果冰沙：
  澎湖的仙人掌是由荷蘭人於西元1646年引進的，至今已完全歸化成為澎湖群島隨處可見的野生植物。
  其一年四季都開花，鮮黃色的花開於葉片頂端，所結之果實為紫紅色漿果，俗稱“澎湖紅蘋果”
  
  

  哈密瓜冰淇淋：
  哈密瓜是澎湖的特產瓜果之一，其果肉香甜、色澤迷人且香味四溢。
  哈密瓜所做的冰淇淋，綿密細緻、香甜美味。品嘗過後口齒留香讓人吃了還想再吃。
  
  

  
  
  

  ◆澎湖西衛冰淇淋◆
  
  

  『西衛冰淇淋』創立于民國75年，在澎湖縣馬公市『西衛』里一個部落型的社區內，因為此地的水質優良甘醇，是個地靈人傑的
  好地方，故以『西衛』為品牌名稱；草創初期以製造冰棒、冰淇淋、雪糕及棒棒冰等各種冰品。因價錢公道、風味獨特、口味及
  選擇多，使得老少咸宜頗獲好評，第一年就打響了知名度。 澎湖屬於海島型氣候，中秋節過後東北季風來臨，冰品的銷售即一落
  千丈，因此隔年便增加了冷凍調理食品之經銷販售。近年來為因應市場之需求及現有人力之充份發揮，以多元化之通路經營，更
  經銷各大品牌的冰品及冷凍調理食品；但仍持續研發製造本地特色風味冰品《仙人掌果冰沙》《哈密瓜冰淇淋》。把澎湖的消暑
  聖品與大家分享。
  
  

• -主商品規格說明(含配件)-◆主商品：仙人掌果冰沙+哈密瓜冰淇淋
  ◆商品規格：每個100g±10g
  ◆商品數量：仙人掌果冰沙18個、哈密瓜冰淇淋18個，共36個 / 箱
  ◆保存期限：-18度c以下可保存24個月，食品類商品請儘速食用完畢
  ◆保存方式：冷凍保存
  ◆注意事項：商品為生鮮食品，如非運送過程失溫導致食品變質者，恕無法退換貨，敬請見諒與配合。
  ◆退貨事項：除商品本身有瑕疵可辦理退貨，商品一經使用或損毀即不可退貨，退貨必須保留紙箱及商品組合之齊全及完整性。
  ◆到貨日期：因外島寄送，付款完成後需約三到七個工作天。
  
  -成分-詳見包裝說明-保存期限--產地-澎湖

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【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】備受矚目的葛萊美得獎名單揭曉，27歲的英國歌手愛黛兒Adele，一共橫掃5項大獎。被眼尖的媒體發現，這1位曾經說過：「姐寧願和朋友去吃午餐，也不要去健身房。」的女歌手，大概體重減掉至少20公斤。大家莫不好奇她是怎麼辦到的？她的私人教練接受媒體採訪時，透露明星名人成功減重、健美轉型的秘訣。

驚呆了?愛黛兒靠「激瘦飲食」減重！私人教練揭密

擁有動人如天籟般的嗓音的愛黛兒Adele，曾經體重破百，所以外界經常拿她的體重做文章。不過，霸氣的她也曾經發下豪語：「我的人生目標就是永遠不要成為瘦子。」不過，距離她這次復出已經有3年的時間，豈料一亮相，就讓人驚豔，她真的減重成功了。她接受媒體專訪說：「我要為巡演加強體力，因此減去了一些體重。現在我穿得下普通成衣了。」

愛黛兒的私人教練揭露健美轉型秘訣

擔任愛黛兒Adele的私人教練是格拉西蒙Pete Geracimo，日前接受《滾石》雜誌採訪透露歌手是如何保持苗條、讓精力充沛的。他表示，減重要減少糖的攝取，並且加上「激瘦飲食法」（Sirtfoods）補充高蛋白質食物，還有戒菸，以及到健身房鍛鍊，讓這1位明星終於達成健美轉型。格拉西蒙不僅是多位名人的私人教練，他也是運動按摩治療師。

愛黛兒採用「激瘦飲食法」可激活酵素

愛黛兒Adele使用的「激瘦飲食法」（Sirtfoods）飲食計畫含高蛋白乙酰化酶食物，包括蘋果、柑橘類水果、香菜、酸豆、藍莓、綠茶、薑黃、橄欖油、紅洋蔥，當然還有健康愛好者必備的甘藍，以及黑咖啡、深巧克力（85%可可含量）等。這些食物的共通點即都含有能激活酵素乙酰化酶（sirtuin）的成份。有研究指出，此種飲食方法不僅有助燃燒脂肪，也有助提升肌肉生長。

愛黛兒Adele使用的「激瘦飲食法」（Sirtfoods）飲食計畫含高蛋白乙酰化酶食物，包括蘋果、柑橘類水果、香菜、酸豆、藍莓、綠茶、薑黃、橄欖油、紅洋蔥等。

減重訓練不可少在生活中動起來

格拉西蒙表示，訓練是燃燒脂肪最好的形式，建議每週3至4次重量訓練、2至3次有氧運動，盡可能在生活中動起來。如果不想去健身房，儘量步行或騎自行車，而不是使用汽車或公共汽車，還有爬樓梯取代搭電梯，散步或跑步，而不是一直坐在沙發上看電視。

建議遵循健康方程式：80%飲食、10%鍛鍊、10%休息，努力採用正確的飲食、鍛鍊，就可以達到令人吃驚的減重結果。

減重名醫：減重需要維持均衡飲食+運動

台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩提醒，糖份吃太多，會轉變成脂肪囤起來；想要減重最好減少糖分的攝取，包括：減少含糖飲料、蛋糕、餅乾中常見的「添加糖」。

至於「激瘦飲食法」（Sirtfoods）的食物內容大致與地中海飲食相近，雖然有益健康，提醒仍然要注意維持均衡飲食，不妨多攝取各式多元蔬果，才能獲得充份的營養。

成功減重的不二法門，除了飲食控制熱量、維持均衡飲食之外，還要定期運動，透過運動量的增加，也能達到減重的效果，有氧運動可以刺激體內脂肪燃燒，而重量訓練則可以提高基礎代謝率。

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